为进一步做好疫情防控期间学校心理健康教育工作，引导学生培养健康心态，促进学生身心健康成长，航空学院于11月下旬开展了以“心向阳光，守护健康”为主题的宣传教育活动。

各班辅导员一是通过主题班会从情绪、认知以及行为等方面详细讲解了疫情带来的心理影响，积极引导学生在疫情下对自己的应激反应要有接纳的态度，可以通过自我放松，坚持运动，调整作息，调整关注点，积极的自我暗示，安心隔离、主动生活，与亲朋好友相互支持等方式来进行正确的心理调适。二是通过查寝、个别谈话等方式走近学生生活，对学生不良情绪进行疏通，引导学生心理健康发展。

此次主题活动的开展，不仅普及了心理健康知识，同时及时呵护了学生心理，为同学们注入了一剂战胜疫情，积极投入学习的“强心剂”。

图/文：蔡戌